自然に触れる
皆さんこんにちは!
今回は小坂が書きまーす✨
ようやく北陸地方雪解けでございます!☀️
パチパチパチパチ👏
大雪から2、3週間経ちますがまだ少しですが道端や隅っこに雪が残っています。
それだけ今年はヤバかったってことですね笑はい笑
突然ですがみなさん、ふと空を見上げたりする事はありますか?
今回の大雪みたいなのはイヤですけど
自然に触れたり、感じたりするのは僕たちの身体に少なからず影響を与えます。
例えば「今日は空高いなぁ」「心地いい風が吹いるてなぁ」「桜が綺麗だなぁ🌸」
…という具合に
自然を感じる瞬間
副交感神経が上昇し、自律神経が安定し、リラックス効果を得られるという事です!
僕もたまに何気なく空を見上げて目を閉じて、しばらくして目を開いて見ると
すーーーっと力が抜けていきそれだけで何だか前向きな気持ちになります😊
それだけで笑
もうすぐ桜の🌸季節ですね…
あぁ癒されたい…
皆さん良い春を!
それじゃ!
0コメント