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夜行性について

皆さんこんにちは冬の大嫌いな中川です!(^^)!雪積もってますね~福井では記録的な豪雪で130cm積もったそうですね。ピークは過ぎたと思いますが気を抜かないように気を付けましょう(;_:)私は朝が大の苦手で夜は大得意の夜行性で先日ふと夜行性の人について気になり調べてたんですが夜行性の人は冬の朝が大の苦手らしいです(*_*)理由として夜行性の人は血圧が低い傾向にあるらしいですあと体温を上げる燃料である朝ごはんも食べない傾向にあるので体温の低いまま昼まで過ごすことも多いらしいです冬の朝が大の苦手で朝ごはんを食べない・・・まさしく私です(;O;)慶樂の小坂と小泉は早起きが得意で遅くても7時には起床してるらしいです小坂に関しては6時くらいには起きています羨ましい限りです冬の朝の対策としては就寝1時間前にお風呂で体を温めたり、就寝時にホットアイマスクや首を温めるものを備えることが大事です体温が低いと朝起きづらいので熱を逃がさないように心がけましょう(*^。^*)余談なのですが夜行性の人は集中力の持続時間が人より長く発想力が高いらしいですオバマ元大統領をはじめ数々の有名人が夜行性らしいです慶樂で一番大統領に近いのは私かもしれませんね・・・ではでは

氷点下な日々

こんにちは、深川です٩(* 'ω' *)و2度目の寒波到来で日中でも氷点下の日が続いてますね⛄地域によっては水道管が凍ったり、お風呂のお湯が出なかったりと生活面で不都合が生じているようです💦朝晩と道路も凍結している状況です。運転される方はどうかお気を付け下さい(。>_<。)💦そしてこの時期怖いのが入浴中の『ヒートショック』現象。ヒートショックとは、急激な温度差によって体に及ぼす影響のことです。寒い浴室から入浴に移ると、熱いお湯に入る事により血圧が急激に上昇します。ここで心臓などには大きな負担がかかります。浴槽の中ではお湯につかっているので、身体が温められ、次第に血管が広がります。それに伴い、血圧は下がって行きますが今度は、めまいや立ちくらみを引き起こす起立性低血圧や、最悪の場合血圧が下がり過ぎて失神という恐れが出てきます。また、長い事浴槽につかっていると、発汗により血液の粘土が増すことで、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。入浴を終えても、また寒い脱衣所に戻ることで、下がった血圧がまた急上昇します。まさに、血圧は乱高下。寒い日の入浴には危険なポイントがたくさん…😱ヒートショックショックを予防するにはまず脱衣所と浴室を暖めましょう。寒いからといって熱いお湯そして長湯しすぎないこと!です!来週も天気予報は雪⛄寒い時期の入浴には十分に気を付けましょう!一部でインフルエンザも流行っているそうです!手荒いうがいも忘れずに♥

H30 1月セラピスト出勤予定と…

こんにちは!小泉です(๑′ᴗ‵๑)あっと言う間に平成29年もあと2日となりましたね。まだ実感が湧かないくらいあっと言う間です💦私がまだ社会人になる前、バイトの先輩がこんなことを言っていました…「社会人になったら一年あっという間に感じるよ!!」確かに‼️学生時代より遥かに時が流れるのが早い気がします(^_^;)学生の頃はまだ6月かーとか思うこともありましたが、今では…もう6月!?もう半年経ったの!!?と言う具合に身をもって1年の速さを体感しております(゚∀゚)さて、今回は来年1月のシフトと1月1日〜3日の3日間について書いていきます♪〜まずは1月のシフトから〜1 月 小泉 小坂 中川2 火 深川 小坂 中川3 水 深川 小泉 小坂 4 木 小泉 中川5 金 深川 小泉 6 土 深川 小坂 7 日 深川 小泉 中川8 月 深川 小坂 中川9 火 小泉 小坂 10 水 深川 小坂 11 木 深川 小泉 12 金 小泉 小坂 13 土 深川 小泉 小坂 中川14 日 深川 小泉 中川15 月 小泉 中川16 火 深川 小坂 17 水 小泉 小坂 18 木 深川 小泉 19 金 深川 小坂 20 土 深川 小泉 中川21 日 深川 小泉 小坂 中川22 月 小泉 中川23 火 深川 小坂 24 水 小泉 中川25 木 深川 小坂 26 金 小泉 小坂 27 土 深川 小坂 中川28 日 深川 小泉 29 月 小泉 中川30 火 小泉 小坂 31 水 深川 中川以上が1月のシフトとなります‼︎そして、1月1日〜3日の3日間なにがあるかと言いますと…くじ引きです‼️期間中に慶樂に来て頂いた方全員が対象となります🎉🎉中身もいいものがありますよ〜なんと!40分無料券‼️(3,900円相当)がありますヽ(´▽`)/他にも無料券等、景品ご用意ありますので是非お待ちしております♪

12月 セラピスト出勤予定

こんにちは、深川です٩(* 'ω' *)و突然ですが、11月キャンペーンのリンパフットについてお知らせです。引き続き12月もリンパフットを行う予定でしたが急遽、今月をもちまして終了させて頂くこととなりました急な変更で大変申し訳ありません。12月は周年祭キャンペーンを開催いたしますので詳細はまた後日にお知らせいたします!✨さて、今月も今日で終わりですね!明日から12月今年も残りあと1か月となりましました慌ただしくなる年末に向けて大掃除は早めに済ませておきたいものですね…では、来月のセラピスト出勤予定です12月1 金 小泉 中川2 土 小泉 小坂 3 日 深川 小泉 中川4 月 小泉 小坂 5 火 小泉 中川6 水 深川 小坂 7 木 深川 小泉 8 金 小坂 中川9 土 深川 中川10 日 深川 小泉 中川 11 月 深川 小坂 12 火 小泉 小坂 13 水 深川 中川14 木 小坂 中川15 金 小泉 小坂 16 土 深川 小坂 中川17 日 深川 小泉 中川 18 月 深川 小泉 19 火 小泉 小坂 20 水 深川 小坂 21 木 小泉 中川22 金 小泉 小坂 23 土 深川 小泉 小坂 24 日 深川 小泉 中川25 月 小坂 中川26 火 深川 小泉 27 水 深川 小泉 28 木 深川 小泉 小坂 29 金 深川 小坂 中川30 土  全員31 日  全員 12月も皆様のお越しを心よりお待ちしております(⁎˃ᴗ˂⁎)♥